爬武嶺當然是要練習連續長坡. 磨練自己的心肺, 肌耐力, 和爬坡技巧. 策略和補給等等當然也很重要 就我觀察 ... ... <看更多>

台灣是個多山島嶼， 爬坡 型的賽事肯定少不了，從西進武嶺到 東進武嶺 等 爬坡 賽事該如何去準備呢？這次請到高士特職業車隊的黃文忠，教你如何善用Aero 60 ... ... <看更多>

不負責 訓練 又來了開箱的東西雖然多，但是 武嶺 主題還是要做，畢竟想成為重點項目而且 武嶺 的季節又到了 武嶺 盃將在9月舉行，雖然我大概知道自己的成績落 ... ... <看更多>

武嶺 是台灣單車騎士的聖地，不管能不能，心中都會閃過挑戰它的念頭。今天我們就讓教練來講解如何在騎 武嶺 之前做好 訓練 和準備，你也可以順利完成3275。 ... <看更多>

【單車】KOM 東進武嶺 │臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│ ... 後來買了 訓練 台在家裡練習 ... #Motoo無聲 爬坡 輪組 ... <看更多>

東進武嶺 策略，雜誌採訪的內容，補充說明和澄清(part-2) --- 雜誌原句： 「在騎乘的技巧上，用輕齒比是現今的主流，最好是能在爬坡時，達到90的轉速， ... ... <看更多>

單車環島等，但一直沒勇氣挑戰武嶺，先前因上班及假日要顧小孩， ... 推allenJr : 你的身材就週週去爬坡練習就好了，比賽當天順順騎就 10/20 22:01. ... <看更多>

列表整理了包含東進武嶺訓練的熱門影片跟討論，有51篇Facebook的貼文內容， ... 打造了一台很輕的單車，謝謝車隊夥伴一塊騎了好長的距離；謝謝#DIZO 美翻但卻是「爬坡 ... ... <看更多>

81 F 推nathanpan: 西進只求完賽應該不難，就是多爬坡屁股坐得住就好了 10/21 07:35. 82 F 推nathanpan: 我第一次去武嶺就是東進，之前單日最多只騎過爬升 ... ... <看更多>