我人生最常被問到的問題大概就是 Q1怎麼養成運動習慣？ Q2都吃什麼維持身材？ 看來這兩題大概就是大家 都想要好好實行卻做不好的兩大難題😅 我常說要「方便」才能輕鬆養成健康好習慣 用簡單的快走或慢跑...

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最近又開始忙碌的生活 有時真的沒有時間能坐下來好好吃頓飯😭 還記得之前在當晨間主播時 播報的時間...

從兩隻開始上幼稚園中班~ 我們每天早上起床都好像在打仗一樣、戰戰兢兢地準備出門。😓😓 在...

難得的日常VLOG 🥰 自從台中娘家搬家之後更注重生活品質了！ 每天早上會開始好好的佈置家裡 在家裡...

【工作vlog】影帝工作空檔在幹嘛？手忙腳亂「手勢舞」崩潰了！feat.吳慷仁 - 「工作vlog單...

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最近實在對燕麥深深著迷XD 前陣子才跟你們分享過自製早安燕麥罐♥ 雖然很簡單但如果真的懶得DI...

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