答應過會分享這個七月都在⋯⋯ 為了之前運動、姿勢不良的舊傷，我就衝動的報名Pilates師資班當初純粹想說應該就是上完課會懂很多吧？！😓 先說，🧏🏻‍♀️由於本人耐心不足的部分，我沒有偉大到幻想能開班...

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在家運動單元🎉胸部up up 篇🙆🏻 女孩們最在意但又不好意思問的部位☺️，就是如何讓胸部upup...

『溫柔的堅持』這句話講了好幾年.... 這個故事應該是要從這裡開始說起.... ●【買溜冰鞋】...

使用月亮杯好幾年，在歐美才剛開始傳布Zero Waste理念的當口，而台灣還沒什麼人聽過Zero W...

冰霸杯的正確使用姿勢 冰霸杯可以做什麼？ 可以洗頭…可以洗澡 網友們可以試試很消暑的😅 剩...

洗頭到底要「站著洗」還是「彎著洗」？想不到正確的姿勢竟然是..... >>>>>http://u...

#一眼就讓寶寶愛上的吃不完兜著走圍兜兜 #讓寶寶學習吃飯飯的餐具團來囉～～～ 是說，希望寶寶可以自己...

蘇醫師的文好多人分享 雖然我們很小咖還是要努力把正確知識分散出去~ 這篇會一直置頂喔 赫然發...

#ola鬆筋芳療園 #鬆筋 #按摩 - 微涼的秋天最適合好好休息養身 一直都不是很喜歡按摩或做spa...