關於正確減重方法的評價, 一休陪你一起愛瘦身
以前我覺得減重很難,要瘦就要餓肚子,太痛苦了 後來我發現減重不難,因為只要能夠吃飽,又吃的健康,又控制到熱量,就能瘦了。 但為什麼還是會有人覺得難,其實最大的難都不在方法,而在心法。 對...
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以前我覺得減重很難,要瘦就要餓肚子,太痛苦了 後來我發現減重不難,因為只要能夠吃飽,又吃的健康,又控制到熱量,就能瘦了。 但為什麼還是會有人覺得難,其實最大的難都不在方法,而在心法。 對...
減肥會卡住的原因,除了半途而廢,最主要的原因,還是觀念與方法錯誤所致! 我最常聽到的問題是:「...
減肥前 先了解自己的體質狀況 不是任何方法都對自己有效 健康的減肥又能補充營養才是王道 謝謝老哥專...
「綠茶咖啡減肥法」月甩6kg,醫生揭密正確喝法與禁忌👍 馬上就能輕鬆瘦!減重名醫發明「#綠茶咖啡」減...
想像兩個拒絕香菸的人。有人遞出香菸時,第一個人說:「不用了,謝謝。我正在戒菸。」聽起來似乎是合理的回...
減肥,體重控制是一件很健康的事,不要拿自己的生命開玩笑 問: 一休大哥:我曾經也是個體重逼...
●潘老師碎碎念健身筆記● 健身運動遇到問題?瘦身減重遇到困難?各種疑難雜症? 潘老師幫大家把把...
本文章為自己個人心情,無岐視任何胖子及體重過重人之意喔~ ------------------...
發現我對館長是真愛,驚覺今天是我第三次辦他的案子。前無古人後無來者,他是唯一。每當我缺新案子,會去...
你知道自己的爸媽在吃些什麼?用些什麼嗎?今天我們全文轉載一位葉小姐的親身經驗。因為對於家中長輩過度...