我有個極熱愛跑步、平常為了訓練足弓所以不穿鞋、跑步都聽音樂維持步頻180的運動員朋友－弓男，對我非常的嚴格： - 看到我跑了一小時均速七分速。 弓男：「七分速（瞪大眼睛十分驚訝）哇！你這速...

大家運動時都是怎麼計算步頻和迴轉速呢？ 最近開始進入超鐵賽的備戰狀態，也終於認真調整自己跑步的...

大家運動時都是怎麼計算步頻和迴轉速呢？ 最近開始進入超鐵賽的備戰狀態，也終於認真調整自己跑步的步頻...