每人每日鈣攝取量建議為1000毫克 在 你的三餐吃足夠鈣嗎?一天鈣質建議攝取量是1000毫克!與你 ... 的評價 台灣的缺鈣問題與大家描述一下,每十個人就會有八個人鈣不足,你19歲了嗎? 19歲以上的人,每天都要 攝取1000毫克 的鈣,但根據統計大概都 攝取 到500 毫克 ... ... <看更多>
每人每日鈣攝取量建議為1000毫克 在 成大醫院- 【營養補給站】 聰明吃,「鈣」健康! 根據調查 的評價 根據調查,台灣人每天的鈣攝取量都不到建議攝取量,尤其19-64歲的成年人 ... DRIs)中建議成人每天攝取1,000毫克有不小落差,特別是19-64歲的成年人 ... ... <看更多>