乾與新鮮的食材，功效都相約。 #想美白就食淮山 #睇住面色去做人 #食材星期四 中醫理論中，同顏色的食物就可補足相對應臟腑的作用，白色入肺，而肺和皮膚相關連，因此白色食物亦有養顏美白皮膚...

【養生靚湯】海參補而不燥仲好養顏 ⭐海參可以煮炒燴炆甚至煲湯 ⭐你知道珊瑚蚌和桂花蚌都是海參的腸臟...

【淮山有兩款 煲湯最好揀.....】 淮山功效包括補肺腎、強筋骨，但市面有乾切及脫水淮山之分，買邊款...

【紫淮山白蘿蔔紫菜湯】 今日去到40c , 氣溫好高，又悶熱，🧒🏻小朋友都熱到沒有食慾⋯沒有食慾，...

幫助身體吸收更好的魚湯👶🏻👶🏻 🍵每日的湯水尤其對於不太愛吃飯又不愛喝奶的小朋友，尤其重要。 ...

黑椒淮山炒牛肉 最近街市有好多鮮淮山賣， 趁當造買了一條回家， 加埋牛肉黑椒一齊炒， 惹...

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