你的情況就是我的疑問,你兩張圖睡眠時間明明差了一個小時,但深層睡眠並無太大差異,表示一個人的深層睡眠時間多數是固定的? 到現在我的疑問還是沒有 ... ... <看更多>
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你的情況就是我的疑問,你兩張圖睡眠時間明明差了一個小時,但深層睡眠並無太大差異,表示一個人的深層睡眠時間多數是固定的? 到現在我的疑問還是沒有 ... ... <看更多>
現代人都覺得平常睡太少,一有時間總想要大睡特睡,不過研究提醒,即使平常覺得睡眠不夠,假日還是不能睡太久,因為睡太久腦功能容易老化,午睡時間太久的話,發生糖尿病 ... ... <看更多>
並不是睡不著,而是在睡眠時長期處於淺眠狀況、深層睡眠時間過短, . ... (1)白天常補眠,晚上又睡太久,導致睡眠都停留在上述淺眠、作夢的週期。 總在半夜同一時間醒 ... ... <看更多>
並不是睡不著,而是在睡眠時長期處於淺眠狀況、深層睡眠時間過短, . ... (1)白天常補眠,晚上又睡太久,導致睡眠都停留在上述淺眠、作夢的週期。 總在半夜同一時間醒 ... ... <看更多>
睡眠的時候會有非快速動眼期跟快速動眼期,總結來說,人平均進入深層睡眠的時間大概是1小時30分鐘。如果睡太久會造成大腦缺氧而衍生出頭痛等問題, ... ... <看更多>
請問一下大家,你們睡覺會一直做夢嗎? 睡覺一直做夢是因為睡太久還是因為精神壓迫呢? 睡覺瘋狂做夢的問題困擾我很久了, 我不知道是因為睡眠時間太久 ... ... <看更多>