關於深蹲護膝的評價, 健人蓋伊
SMOLOV【深蹲課表】 DAY12.PR85%+15KG 185KG 3下10組. 終於來到這個週期的最後一天, 兩天後測PR, 到時候再來跟大家分享, 三週課表訓練完力量提升多少, 以及過程中...
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SMOLOV【深蹲課表】 DAY12.PR85%+15KG 185KG 3下10組. 終於來到這個週期的最後一天, 兩天後測PR, 到時候再來跟大家分享, 三週課表訓練完力量提升多少, 以及過程中...
【穿著護膝真的會讓膝蓋變穩?】 一般來說,會想穿著護膝的人大多是膝蓋不舒服的人,其中又以退化性膝關節...
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