我從6月底開始實施嚴格的168斷食，甚至已經慢慢習慣186了，起初完全沒有搭配運動只有嚴格飲食控制，前兩週開始每天做深蹲並開合跳一千下， ... ... <看更多>

很多人問我，斷食日沒有 吃到 基礎代謝率怎麼辦？ ... 越來越難瘦，跟年紀大有關係嗎？ 減肥 瘦身要成功，科學實證跟你說| 60歲邱正宏醫師跟你說. ... <看更多>

而且吃不到基代,肌肉要怎麼長??難不成是大衛魔術嗎@@?. Q8:減肥一定要吃澱粉嗎?? Ans:"脂肪要在 ... ... <看更多>

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修改，只限於超病跟縮胃患者)現在減肥，大家耳提面命，一再提醒要吃到基代到底吃到基代是多大不了的事?沒吃到基代就一定不成功嗎? 就一定復胖嗎?你自個想想，餐餐吃到 ... ... <看更多>

這就是為何我覺得算熱量赤字沒意義⋯⋯你消耗的運動熱量不等於你想的數字，你的基代也不準確，那是在算心酸的嗎？ 1 yr Report. 林一兩, profile picture. 林一兩 ... ... <看更多>

嗨大家好目前減肥邁入第四個月，已瘦下10公斤，但離目標還有很大~~的一段距離初期都是用飲控來做減肥，而在一個月前開始加入了健身想請問大家， ... ... <看更多>

Glashutte Original wrote:千萬別吃的比基代少I.. ... A.25A.html肥胖者減肥, 熱量攝取, 基代-100是可行的, 可以. ... 當然樓上有人提了一定要吃到基代, ... <看更多>

Jan 1, 2023胃肉毒減重全記錄心得分享-一個半月後5kg掰掰《台北桃園減重門診-存奕美學診所》 跟我一樣無法克制自己想吃的食慾的你，一定要來看看我這篇胃 ... ... <看更多>

2021 桃園減重門診ptt 桃園減重門診ptt Nov 6, 2009 標題心得分享桃園減肥門診經驗. 時間Fri Nov 6 08:40:45 2009. 一開始先說我不鼓勵吃藥減重，免得 ... ... <看更多>

桃園減重門診ptt 桃園減重門診ptt Nov 6, 2009 標題心得分享桃園減肥門診經驗. 時間Fri Nov 6 08:40:45 2009. 一開始先說我不鼓勵吃藥減重，免得批評 ... ... <看更多>

商品Apr 6, 2014 以下是第一次在減肥門診的資料： 體重96.8% 脂肪重32.5kg 基代1904 說真的那時候的33.8%著實嚇屬我惹， 因為之前在康是美量我都覺得我是25%左右的小 ... ... <看更多>

商品Apr 6, 2014 以下是第一次在減肥門診的資料： 體重96.8% 脂肪重32.5kg 基代1904 說真的那時候的33.8%著實嚇屬我惹， 因為之前在康是美量我都覺得我是25%左右的小 ... ... <看更多>

#API 2021年10月16日21 58 Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記，食材好 ... 因為運動減肥也不一定可以有效瘦小腹瘦肚肚子，生活作息和飲食才是小腹 ... ... <看更多>