明天葛弟生日，我媽的母難日。 很臨時的下午2點才約他回家吃晚餐幫他過生日， 一切都很趕，長姊家的冰箱食材有些短缺，這幾天沒去買菜，只剩一咪咪點藍莓， 趕緊烤一個葛弟和葛媽都超愛的雞蛋糕（誤）不...

七天六夜的愛妮島行程已劃下完美句點✌🏻 這次來愛妮島最有意義的事情就是跟著深深愛上愛妮島的Sy...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一...

我的減脂菜色裡，蔬菜的備份我大部份都用水煮或蒜炒，撒點塩巴，偶爾加點醬油膏，滋味較清淡。 但我...

餐桌上的白飯殺手再加一！「梅干燒五花」鹹香回甘超級誘人 在家也能輕鬆做出簡易版梅干燒五花💯 軟Ｑ的...

#健身朋友必看 #生酮飲食可 超簡單無難度的雞胸料理👍 鮮嫩多汁的雞肉搭配酸辣開胃的醬汁 再加入一點...

老蟹開心跟對面賢伉儷一起吃飯🤩🤪 #東西好吃食材新鮮價位合理很好很好👍 #老陳偽裝服務人員幫我加湯我...

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【回答你們減脂神湯的問題😂😂😂】 你們到底有多想減肥呀，哈哈哈 聽說今天有很多中藥房的丹參被買光了...

低卡高蛋白海鮮餐，鮮蝦豆腐煲！ 【一起跟著做，上傳照片到留言】免費送簡易餐試用包（市價130元） ...