愛挑戰的石頭老師來了！ 趕緊點點滑鼠手指運動觀看這篇文章。 (￣^￣)ゞ . （N）...

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張手式：伍佰來來！手痛拜拜！｜簡文仁老師軟Q健康術 腕隧道症候群也就是一般人所知的滑鼠手，要怎麼有效改善？來看看物理治療師簡文仁用簡單的伸展練習，改善腕隧道症候群！😘 http://bit.ly/2n...

【運動與日常生活，護具使用的各種流言！】 我與筋肉爸爸有至少一半的學生，是媽媽族或者是常用電腦的工作女性，她們常常在運動前，有以下的狀況： 「手腕曾經受傷、手腕正在慢性發炎」：譬如腕隧道症候群（滑鼠...

「手腕痛」不求人！30秒自救法 健保卡可以丟了！？ 關節炎「五種人」更容易得>>>https://healthylives.tw/article/4260 #手腕痛 #媽媽手 #滑鼠手...

【遠離滑鼠手】手腕常常又麻又痛的請按"讚"~ 長時間以不正確的姿勢使用電腦，小心滑鼠手(手部韌帶發炎)找上門!快按按手心這2穴位，救救你的手腕~! 1.魚際穴：大拇指根部和手腕連線的中點。 ...

都長這麼大了呢（望） - 昨天是「雅婷貼圖」發售兩周年紀念！💃 這邊下載：http://li...

Yesssssssir 今天終於可以公佈好消息了! 緊接著 "晉" 下個劇組: #稍息立正我愛你 ...

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