大家早安～🥳🚴‍♀️防疫期間夏美美除了學會很多廚房🧑🏼‍🍳料理技能以外，好好的運動甩肉💦也是很認真的喔！為了讓自己不要宅在家變胖長肉🤢，夏美幾乎天天都有做有氧運動，其中最常做的就是跳繩這件事情，還因此...

一直都有運動的習慣，加上接下來有一些新挑戰，所以最近很努力的增肌減脂，但是因為工作很忙，常常出外景跑...

推薦有氧運動神器加重無繩跳繩 三級防疫啟動後無法去健身房，原本調整好早起晨跑，這兩三週下梅雨又常不...

話說VJ平時主要的運動是騎自行車，但騎車運動除了要有腳力再來就是肺活量了！ 尤其特別爬坡的時候肺活量...

#花粉團 「彩虹蔬果」身體代謝好氣色的好喝有飽足感的超猛神物 👉 團購結束 7/15-7/22花粉...

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最近健身房不能去 只能在家裡做TABATA了 我常做的TABATA推薦給初階的女性們 →https:...

新家的這些漂亮擺設 大概有80%都是在淘寶上面買到的 包括你們看到的桌子、花瓶、抱枕、畫等等 很多都...

還記得我們之前團過的MOVE IT智能啞鈴嗎? 其實還有一款是他們家最明星的產品 #局長排隊排了3個...

跳繩局長陸陸續續開了三款後， 依據我使用者經驗，我最愛的還是這一款!!! #不只價位可以接受 收到的...