這次拿了 總統盃分組冠軍🏆 總冠軍🏆 沒有脫水、斷鈉、斷碳水 常有人問我秘訣是什麼 譬如我到四星級酒店看著豐盛的歐式自助早餐， 我還是只喝黑咖啡、水煮蛋、沒調味的青菜生吃 回房間繼續吃自己帶的...

今天做了#香蕉燕麥鬆餅 我很喜歡利用當季的水果 作出各式各樣的鬆餅 我在想我的重點應該是楓糖 給我一根養樂多吸管 我應該可以喝一瓶！🤣 還好今天的食譜是健康版本！...

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來喔，快 【一秒變大廚】瘋面仔Kid +夏語心 挑戰不可能的瘋狂料理 迷幻色彩的新潮流料理...

快唷直播囉 【一秒變大廚】有氧天王潘若迪 大口吃也不胖的低卡料理 瘦身八成來自飲食？！擺脫...

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