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當瑜伽遇上衝浪～今天風大浪好亂，正是考驗平衡的時機😆 示範幾個大家熟悉的瑜伽招式：劈腿衝浪、半虎式、...

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注意！有幾個常見的瑜伽招式可能會造成運動傷害(;´༎ຶД༎ຶ`) 健康2.0 - ✅LINE🎶接收美...

當我拜讀完這本《阿育吠陀自癒法》心裡滿是豐盛的喜悅，作者以其親身經驗，淺顯易懂又詳盡的文字 帶領我...

瑜珈墊也能捕捉貓或海豹。 他們有自己的瑜伽招式懂？...

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每次從印度回來都會被問，是不是學了什麼新的瑜伽招式？或上了研習課，拿了厲害的證照回來？ 其實都沒有，...

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