大家不妨做下瑜伽放鬆下自己 #captv #香港人 #sorry囉 #Yoga #走廊劇場 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💡入CapTV腦補會，幫CapTV補補腦💡 https://bit....

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❤心如果累了，人就提不起勁....... 唐幼馨 老師的瑜伽放鬆系列 利用『鴿式』變化，伸展緊繃...

這週瑜伽課作業繁忙，每天都幾乎要睡在瑜伽墊上，身體酸痛加上用腦過度覺得快爆炸了😖😖 但是老師說...

✋️你走的多慢都無所謂，最重要的是絕不停下腳步🤚 所有事情的成功，不在於你的資質或能力，而是在...

如何自我療癒、放鬆… 幾年前歐洲曾一度非常流行瑜伽🧘‍♀️、還有這種圖彩畫冊，這些相關放鬆Rela...

New YouTube Video: 15 minute Yoga for the back 🧘...

14Days Yoga Challenge - Day 2 🧘‍♀️ 久坐辦公室的人經常都會有經常都...

🧘 睡前瑜伽這樣做 ▶️ https://bit.ly/2Ib78bg --- 快把你的瑜珈墊拿出來...

【#More減肥 睡前瑜伽】返完工真係好攰，想瞓得好啲？只需要用5分鐘做個簡單「睡前瑜伽」就可以放鬆...