靜下心來，閉上眼睛 感受身體的狀態 早起運動的感覺真的很好 感覺一天又多做了幾多事☺️☺️ 早上上的課是舒緩瑜珈 可以幫助脊椎和身心舒緩 最後再用一聲om來結束 這句來自梵文，象徵共鳴 也代表身心合一...

終於繼續了我長達ㄧ年沒來的瑜珈課了，ㄧ直以來我都是在忠孝復興站復興sogo出口附近的「瑜珈旅程」上課...

「我想接觸瑜珈我該如何開始？」 You have my back. 不用擔心有什麼問題我罩你🤟 ...

我很羨慕 Masa do yoga和 GreenYoga穩定的 Pincha，但他們覺得 Kukk...

無論你練習瑜珈多年，還是剛開始你的瑜珈旅程， 藉由不間斷的練習，能有效增強身體的協調性與核心的穩定，...

(北中南 共三場!!)Becky 從皮拉提斯進入手倒立工作坊 你看過她出神入化的手倒立影片 這次你...

▼▽蕾妮亞xYoga Journey 與媽媽的溫馨時刻▽▼ 和媽媽一起舒緩筋骨 製造專屬兩人親密互...

Tifffany 瑜珈海洋RYT200 感言 (IG: yoga.tiff) : 2021 RYT...

DD瑜珈海洋RYT200 感言:2021 RYT200小時台北(周間/周末) 最新日期 !! 展開你...

「Namaste. 台北瑜珈教室懶人包」 默默地練習瑜珈已經3年了，每一次都覺得身心靈平衡的感覺很舒...