努力只能及格，拼命才能優秀🧘‍♀️ 最近瑜珈旅程出了光影瑜珈的新課程 在室內利用投影而呈現戶外感 不用吹風受凍也同樣有在戶外做瑜珈的感受 搭配大自然音樂及流暢的動作 心情也頓時得到療癒☺️ 真的好喜歡...

今天的旅遊單元，邀請馥蘭朵烏來度假酒店藝術體驗服務部門副理 徐維誠來到空中，帶大家走入自然，享受最極...

很多不好的情緒都來自於自己內心的糾結，唯有靜下心來，聽見自己心底真正的聲音，告訴自己沒事的，一切就會...

[ #擴大生活的感受性 ] 最近生活有感，無論是工作、日常居家或在山上玩耍，在同一個地方待久了，自...

增加正能量的60個法門[坏笑] 1.愛自己，愛別人，愛這個世界 2.感恩。 3.做你喜歡的...

{ 心安靜了，世界只剩悅耳的聲音 } 身為一個聽覺型學習者， 我也容易受到生活中的噪音所擾， 經常...

算了一下，已有18個月沒出國散心，以往工作到一個煩躁程度，我總會就買張機票到離我家車程不到5分鐘的松...

好榮幸可以被關注已久的 山型者 Wilder 團隊邀請擔任這次3 週年慶典活動的瑜珈老師！大概是今年...

風潮音樂30歲生日快樂 風潮音樂30年了，我認識風潮音樂也差不多是這麼長的時間。 民國74...

⁣⁣ 你有沒有過那種覺得自己一個人吃飯、看電影、逛街好像怪彆扭的時候？！⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ 好幾年前時...