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關於瑞法提歐的評價, 鵝鵝就是鵝鵝

闌尾炎之後整整一個多月不能運動 一沒有重訓,鵝鵝肌肉馬上逃走 直接從53掉到51 嗚嗚 好不容易練出來的肌肉 還有引體向上都掉到剩一下吃力了 又得重新再來啦 😔😔😔 - 是說幾個月沒來鵝以 瑞法提...