【本週最健康】感冒的人，就喝烤甘蔗汁吧~(๑¯∀¯๑) 烤過的甘蔗打汁，可用來治咳嗽，還有補脾益氣、滋養保健的功效~ 甘蔗汁容易消化、吸收，很適合消化差的人飲用。但甘蔗糖分&熱量也較高，糖尿...

今天下雨，夜襲一家夜市，買了一瓶白甘蔗汁補充熱量，也買了一顆胡椒餅滿足味蕾😍 下著雨，咬著胡椒...

【肚子太小的孕婦】 最近很多人看到我第一句話就是：「哇！你不像孕婦耶，肚子好小！」 　　 一開始我把...

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冤枉啊大人，我明明是棕糖不是黑糖！而且愈黑的糖愈糟糕，食安權威文長安在中廣超級美食家說糖。 ⋯...

多吃一點吧!懷孕就是一人吃兩人補。吃七分飽就好，不然會不好生?不管是親人，愛人，路人，仇人好像都很...

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柚子吃多拉多能減重❓ 大許 之 「柚吃柚拉的迷思」 💬醫師，最近柚子盛產，我吃不少柚子超好排便的...

[認識食物] 黑潮當道~對於黑糖，你的認知是對的嗎？ 　　近幾年來，黑潮當道，坊間充斥著一大堆黑糖...

#水果篇 #水果不等於果汁 #重點在於水果過量！ (自己喝過量再來怪碳水害你血糖高怪醫生沒用怪西...