在生酮食物清單這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ostracize也提到https://www.youtube.com/watch?v=P_vbqw_gewU 要想成功减肥并且不反弹，控制胰岛素水平是重中之重 ... ... <看更多>

在生酮食物清單這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ostracize也提到https://www.youtube.com/watch?v=P_vbqw_gewU 要想成功减肥并且不反弹，控制胰岛素水平是重中之重 ... ... <看更多>

想想我先整理了之前有留下的照片～還有大概的清單，之後會再慢慢的更新喔（真的吃 ... 請你多花點心思，學會看懂食物營養成分、分辨食物的醣跟糖含量、看完生酮社團的 ... ... <看更多>

生酮 飲食吃什麼？一張表看外食、水果選擇，避免8食物- 康健雜誌2018年8月21日· 低醣生酮飲食最好避免8類食物· 含糖食物：汽水、可樂、果汁、奶昔、冰淇淋 ... ... <看更多>

生酮 飲食吃什麼？一張表看外食、水果選擇，避免8食物- 康健雜誌2018年8月21日· 低醣生酮飲食最好避免8類食物· 含糖食物：汽水、可樂、果汁、奶昔、冰淇淋 ... ... <看更多>