左邊是上張專輯宣傳期時 右邊是最近的錄影照 (都是別人拍的喔!完全豁出去了😂) 其實為了減肥這門課程 我ㄧ直以來都有陸陸續續的在運動 甚至還為了瘦下來ㄧ天只吃ㄧ餐或是幾點後開始不吃澱粉反...

＃44歲生日快樂！ 今年的生日仍然要忙工作，但生日真的會令人覺得很開心～ 宛如時光隧道....回顧...

《愛吃的狗，有救了！沒有脫離險境，也沒有失去笑容的饅頭》 饅頭在春節時生大病，我在台大動物醫院關閉...

［從前有個警員被刀刺］ 在香港暑熱的七月，一位警員於鬧市被人用刀刺傷，血流如注，警員生命受到嚴重威...

減肥時「雞胸肉」不可少 但是，牠也容易爆衝 你們喜歡吃柴柴的肉嗎？ 　　 那口感讓66 一點也不想再...

休息了一陣子，最近都在上班和看中醫西醫，想說應該跟小粉絲們聊聊些東西，還有分享一些看醫生的知識。 ...

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最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」...

一休每天都會收到有人問 我想瘦下半身 我想瘦上半身 我想瘦手臂 我想瘦臉 我想瘦肚子 ...

世上也有運動不能解決的事啊！ “其實我們都一樣！” 🤫練出川字肌就不會有小肚子嗎？ 事實是：當被美食...