「疫情沒有剝奪我們的生活，而是終將生活原始的樣貌還給了我們。」 其實換一個角度想疫情反而把時間及生活的掌控權回歸到我們身上 讓我們有更多的時間去「感受生活」而不是被時間工作追著跑。 / 最近私訊也...

Barre Teacher Training 芭蕾雕塑師資培訓 🌸2021年第一場 台北 平日班...

想跟我一樣把運動當成工作的朋友千萬不要錯過這個成為空中芭蕾老師的培訓機會囉！ 只要你對運動有相當...

最常被大家問如何維持好身材 除了平常自律的飲食控制+重訓外 其實長久以來我固定會做的運動還有皮拉提斯...

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