我也是有在健康飲食！但不得不提一下上週五的早上我突然很想吃玉米蛋餅，於是找了一間阿根走進去，點了一份玉米蛋餅加起司（是的，我在現場即興演出當場加了cheese）但就在我點完以後櫃台小姐很熱情的對我說...

2020/4/22 Wed. 抓住小孩的胃，比抓住老公的胃實在！ #料理就像是一門藝術，#身為抽...

中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇 你最常點什麼呢？ 熱量最高的竟然不是最經典的燒餅油條 而是澱粉量高...

- 連假最後一天總算一早就無雨地乾 搭上第一班捷運前往紅樹林站 準備跟著大夥兒一起騎淡水前往萬里吃早...

繼續分享我的飲食記錄😏😏 早上吃 有機腰果巧克力麥片 口味 為了讓大家看仔細 ～ 拍一...

【這樣的早餐，你給幾分？】 今天收到一則私訊，是一位高中生傳來學校的營養早餐。 「請問這樣的早餐可以...

大家能想像在我高中大學時，體重最高曾經到達58kg！現在則是44~45kg！ 其實我從小時候到國中都...

「老闆～ 蔬菜蛋吐司 加菜不要美乃滋」 這是我點餐的口頭禪😆永遠有不想加的東西 你們知道熱量最高的早...

一大早起床你們都吃什麼？蛋餅？三明治？還是飯糰？ 其實我很喜歡簡單的喝一杯穀粉+牛奶，好吃、營養...

有時候夏天吃略顯油膩的食物，冬天吃倒是剛好！ 可見冬天需要儲備更多的熱量(脂肪)🤣 想念重慶豆漿的...