精壯 很簡單解釋， 就是肌肉量中低等，而且體脂肪很低(這是關鍵)， 而健美選手，則是肌肉量很多， ... ... <看更多>

這身材很可以欸！練起來了啦各位 (望向天編)#創作授權【君城武Stein's life】 https://youtu.be/spQx_xwNPPA#居家#健身#肌肉#精壯#線條#飲食#訓練  ... ... <看更多>

健身問題- 希望精壯身材，避免浩克再現. 49,113 views49K views. Jun 18, 2015. 173. Dislike. Share. Save. 男人進化中心. 男人進化中心. ... <看更多>

我接觸健身兩年，開始也是隨便玩玩，沒有人指導。先說我身體數據，身高只有169左右體重70，體脂13左右骨骼肌35-36kg，我平常一週去健身房三天， ... ... <看更多>

... 所以接下來就是讓自己有點精壯，而不是現在大家看到的瘦，我沒生病我只是去健身控制飲食在減脂，不要看到我瘦就說我是不是生病哈哈哈哈，沒病也被你們說到有病了。 ... <看更多>

如題我常常看到或聽男生說自己有健身喜歡健身但沒有很粗不過是精壯可是我稍微看一下好像看不太出來有練的感覺. ... <看更多>

如題我常常看到或聽男生說自己有健身喜歡健身但沒有很粗不過是精壯可是我稍微看一下好像看不太出來有練的感覺體脂是很低但通常沒有爆血管不知道是不是因為他們沒有很常 ... ... <看更多>

如題我常常看到或聽男生說自己有健身喜歡健身但沒有很粗不過是精壯可是我稍微看一下好像看不太出來有練的感覺體脂是很低但通常沒有爆血管不知道是不是 ... ... <看更多>

如題我常常看到或聽男生說自己有健身喜歡健身但沒有很粗不過是精壯可是我稍微看一下好像看不太出來有練的感覺體脂是很低但通常沒有爆血管不知道是不是 ... ... <看更多>

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田單又是一圈拱手,「方才田單入城,與即墨令共商,擬將老弱病婦幼進城養息,全部精壯男子編成民軍,駐守城外,助軫子老將軍與燕軍決一死戰!目下齊國已破,國君棄國逃亡被殺, ... ... <看更多>