✍️我雖然提倡營養療法， 但是任何疾病的持續監控， 還是非常重要。 經常碰到患者是糖尿病 或者是高血壓 或者是高膽固醇 或者是高尿酸 或者是高三酸甘油酯等等的患者， 許問我是否可以光靠食療、 或者是...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...

什麼是好的碳水化合物？什麼是壞的碳水化合物？ 對於白米來說，我覺得還有待商確喔＾＾ 分享給...

這幾天量血壓結果都正常，降血壓藥可以先暫停服用吗？ 有高血压，不吃药，可以吗？ 蛤 吃血壓藥可以保護...

糖尿病不能吃水果？酪梨、蓮霧…原來這幾款反而很適合！ 許多 #糖尿病 患者認為得了糖尿病後就不能吃水...

【肥胖解密】網路上搜尋到的系列文章，作者是shanemate，內容與建議多半是來自於較新的論文研究，...

#減肥也能大口吃肉 #飲食控制真心心得（有點長，但很真實） #文末有優惠碼可以使用 　 最近的世界很...

【護腎飲食這樣吃】 　 預防腎臟病，建議要少鹽、少糖、少油；若已有慢性腎臟病，還要做到低蛋白、甚至低...

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#什麼樣的飲食可以預防心血管疾病及抗衰老 2021年最佳世界飲食，地中海飲食又一次獲得了世界冠軍...