【 早安健康 】「聽說紫色葡萄可以補血」、「多吃菠菜就對了」、「應該攝取牛肉才對」，關於女性青春期月經週期、產婦分娩時的大出血，有許多以形補形的補鐵觀念，有人認為深紫色的食物含鐵質較高，因而大力推紫色...

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到底補充鐵質，該吃哪些食物啊？ 先不論植物性來源鐵質在人體腸道中的吸收利用率，若是以每100公...

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早先因逢際會買了一些烏坵的海髮菜（紅毛苔/紅毛藻科），很喜歡它獨特的天然香氣和海潮味（不是腥味啊～）...

逛賣場的時候發現如意生技有限公司推出的素肉鬆有金瓜香鬆、純素牛蒡酥、純素候頭菇絲、鹹蛋黃香鬆、海苔素...

有看我ＩＧ限動的應該就會知道，我35年來第一次吃到咖哩口味的香鬆，以往吃的大部分是紅毛苔或是海苔口味...

素食宅女的一天 大家放年假過得開心充實嗎？我卻過了幾天宅女生活，以下是我一天的行程： 11...

在自南加州的補給品！💕♥ 乾妹送的紅毛苔超好吃，根本就素食者的肉鬆嘛！ （只是我都產後兩年了...

誰說中秋節一定要吃烤肉？ 又香又辣的麻婆豆腐超下飯，家常菜必備！ 完整食譜👉food.ltn.co...