我昨天「少吃大魚，吃中型魚」的文章整理，少提了一種中型魚的DHA也很高，那就是-鯖魚。 DHA含量最高是鮪魚，每一百公克中含2877毫克，其次是鯖魚1781毫克、秋刀魚1398毫克。可是鮪魚是大魚...

之前大家都在問我我在節目上介紹的乳酸菌QQ凍是什麼牌子，在哪買得到，所以我就拜託廠商讓我開團，因為這是我吃過百百種的益生菌裡最好吃，也方便，成份也是相當好喔！除了吃它們家的益生菌之外我還有吃葉黃素Q...

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面對百變病毒，最可靠的是我們自身的免疫力。 「一場疫情，讓我們明白，未來，拼的不是學歷、不是財力、...

昨天公婆的雞蛋店終於進貨啦🎉 　 打電話通知各個店家有進貨（公婆除了做零售，也有批給別人），加上零售...

春暖花開脫脂肪 Day10 #外食一樣可以輕鬆吃得很均衡 從今年三月初開始一直到六月，馮云每...

【抗病毒加強版綠拿鐵】 最近常喝的綠拿鐵配方，2/21直播有講過，也許有朋友沒聽到~ 👉想試試看...

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【強化免疫力基本功】 面對百變病毒，最可靠的是我們自身的免疫力。 強化免疫力最基本的就是建立健康的...

[雜菜拌飯] 春日菜園兩件事：疏苗，除草。 拔除了一些太擁擠的菜苗，白菜、油菜、胡蘿蔔、葉用蘿蔔...