作者﹕ 吳國斌醫師（ 心醫堂中醫診所院長） 【千年不敗長壽金鑰 日本人納豆飲食】 http://www.facebook.com/HealthBeautifulBank 日本人是現今世界上最...

富含益生菌和蛋白質的優格一直是我們家冰箱裡不可或缺的食物，無論是當全家早餐、我淨化期的午餐、千川的...

大家都可以看到VJ體態好像越來越好了 現在騎車爬坡都快了許多！ 因爲變輕好多，爬坡也輕鬆多了！ 更讓...

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夏天快到了 身上的布料👙👗愈來愈少 衣櫥裡好多👚衣服🩳褲子 穿起來都變好緊 再不努力瘦回去 真...

早安🥣來個口袋餐❤️ 中秋節過後肥肉溢出搭配口袋餐跟咕嚕餅快速還債 趕快趁現在 POCKET ME...

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我的常備用品～這款我吃了是會拉的，有時外出大吃大喝～吃太多‼️罪惡感很重，我就會吃這款來清清腸胃排排...