最近穿泳衣拍了美背系列照片😝😝😝 🔹要和大家分享夏天美背不長痘痘的小秘密🔹 大家有注意到網路上熱銷的Kin還原酸蛋白 嗎？ 喜歡他們家的香氛沐浴乳和馨肌身體乳的組合！ 女孩們一定都跟我一樣，...

#自家製 #簡易食譜 泰式萬用酸辣汁： 過兩日朋友來我屋企，指明要食泰國菜🍻 喂！其實我唔係泰國人，我都想有人煮正宗泰國菜比我食😆 仲話一定要食我呢個汁，所以今日我就整定個汁啦🤤 然後發現...我啲...

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文末贈獎🎁 大多數人追求自然健康的生活型態🌲 吃的滿足開心很重要，但也要傾聽身體的聲音👂🏻 健康均衡的飲食讓身體減少負擔更有活力💪🏻 現在也慢慢朝這個方向（最近努力減少炸物攝取中🤐） 而肌...

夜晚在熱鬧又寂靜的蟲鳴合唱裡入睡，清晨被樹林隨日出歡欣的鳥聲吵醒。 河畔的大樹有一百年的羅望子，有分株成林的白榕，有像傘張開的巨大菩提，有盤結如龍蛇的藍花藤，開滿紫藍色一串串的香花。香味更濃郁的還有...

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我和我媽在一起, 不是在吃, 就是在找好吃的!🤣 這次不只帶媽媽,還找了我媽最常串門子的姐姐妹妹,我的大阿姨和小阿姨(她們怕紅,說要低調不露臉..😁) 母親節快到啦,平常超忙的媽媽們就休息一下,我這天...

【台中石岡一日遊景點規劃】 台灣首創！九房童話世界彩繪村成為拍照打卡超夯新亮點！被綠意包圍的玻璃餐廳享用美食佳餚！茶餘飯後精彩上演餵食秀！羅望子生態農場的觀景台視野遼闊俯瞰石岡水壩！湧椿茶花園～全...

最近才真的了解跟實行「慢慢來，比較快」這件事 我最近訓練的重點不再是一直突破以往的速度 而是如何更好掌控好自己運動後的保護 運動員一再的使用相同的肌群 最常見的受傷原因就是過度使用 除了放鬆按摩，如何...

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