重口味南部家鄉料理 香噴噴好下飯 焦香脆嫩-蒜仔肉 今天介紹比較重口味屬於中南部的家鄉料理“蒜仔肉” 它的做法非常簡單、而且備料也很容易 三層肉經過翻炒與調味後,色澤呈現油亮的金黃色 吃起...

今天突然又變濕濕冷冷的天氣，好適合吃古早味芋頭米粉湯。 思念這個古早味的話，趕快上市場買顆產季中美味...

做自己的女神1 好，所以前三篇打得落落長，到底是怎麼執行減肥的咧？ 來，如果你是一個真的沒有動力...

每次做完深蹲跳，屁蛋都要酸個2天！這是今天用手機紀錄的運動片段 今日運動　 一休四分鐘tabata...

#我黑我驕傲 在峇里島補色完成，心滿意足✔️ - 其實從小我就不白，甚至在成長過程中好幾次...

說真的我覺得我維持身材的方式，比''張怡雅''假帳號減肥廣告更有力！！ 《重視吃進嘴裡的食物》...

【媽媽的一些飲食小習慣】 跟減肥沒有什麼關係，只是分享我日常10種吃的小習慣，我知道妳很好奇，...

我有ㄧ個愛吃甜食的媽媽，每次都要想著要怎麼把甜食藏起來不被她發現～因為怕她又無法克制自己，喊著「明天...

最近很多人問我開始運動後的飲食問題 小火鍋可以說是健身時的大餐！！！ 推薦一家火鍋給你們 ...

昨天不忍心再讓老婆熬夜煮便當， 所以今天來分享外食減肥族的午餐好了 ㊣7-11 蒸蛋 ： （...