❝很多事當下做雖然不會馬上有結果，但不做永遠不會有結果。❞ 對於一個好的行為，多數人都知道應該要做；要運動，要學英文，要存錢，要整理家裡，但為何如此難執行？原因在於執行好習慣的門檻往往特別高。 ...

❝不用去追求完美。目標不是要做好，而是要做對；不是要完美，而是要完成。❞ 如果你過於期待而想要突飛...

【自制力高的人並不是比較會控制，而是他們有好的「習慣」】 ⠀ 自制力高的人並非因為他們具有抗拒欲望、...

【#瑪法達談星】09.05~09.11 回歸理性 事在人為 暑溽漸消，時序進入秋意探頭的白露，...

【靠自制力養成習慣的人，都投降了！】 我最怕遇到一種人， 就是他羨慕你的生活， 可當你告訴他方法時...

【疫情不知道什麼時候過去...今年好好充實自己吧！】 　 疫情不知還要多久...「台北國際書展...

【疫情不知道什麼時候過去...今年好好充實自己吧！】 　 疫情不知還要多久...「台北國際書展」已經...

#原子習慣 #好書分享 #文末抽獎 ■【讀書心得：《原子習慣》透過每天1%的改變一年後進步37倍】 ...

不論學習、健身、儲蓄、增進家庭關係…… 晚安，善用習慣，改變可以毫不費力。 - ✨好書推薦《習慣力》...

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