《邁入高齡社會 長青食堂對銀髮族的影響》 台灣已經邁入高齡社會，代表65歲以上老年人口已經超過總人口的14%，留在家鄉的銀髮族誰來陪伴呢？ 我們來到老年人口密度全台數一數二的雲林口湖成龍社區。這裡的...

最近新接的公益活動， 老人基礎瑜珈。 用拉力帶幫助做很多的輔助， 椅子也是很好的工具。 在家中也可...

颱風天風雨無阻堅持要上課的我們 幸好風雨不大 每一次的研習都讓我受益良多 也會讓我思考不足的地方該...

在上個月8月期間我訓了yogafit 孕婦瑜珈及老人瑜珈還有L2複訓，花了4天的時間進修，很巧的是講...

【享健康：#樂齡瑜珈/台中班🧘🏻‍♀️】 從4個學生到現在有14個(今日4個請假) 看著妳們👵...

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｜ 臺北高齡健康前瞻中心 樂齡居家防疫運動 ◡̈ 紀念 FB #台北運動吧 粉絲頁上，疫情 三級 ...

疫情 三級 發布時 收到了 #台北市體育局 Ｘ #臺北高齡健康前瞻中心 #北市大 #樂齡居家防疫運動...