《 一秒變無臉男的睡袋：Pajak 16H 》 啊......啊......（請自行帶入神隱少女劇照） 啊不是啦！！ 昨天和朋友吃飯時，聊到我年初赤岳雪訓睡了3天零下10度的三季帳，他問我...

【 Day8 長夜將盡 】 Gorakshep 5,160m 我以為最痛苦的時刻已經過去了...

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珠峰=聖母峰=世界最高峰 沒有想過在這裡度過的夜晚會這麼痛苦 就寢時間 因為要避免消耗氧氣 所有暖爐...

第四站校園分享 花蓮壽豐國中 這兩天都在壽豐鄉訓練， 好空氣、完美的溫度， 在山徑+古道中訓練到差...

" 尼泊爾健行的旺季落在每年的三月和十月，避開了冬季和雨季，天氣相對穩定晴朗，溫度適宜。三月也是攀登...

唯有內在平靜才能獲得外在的平靜 我很喜歡《一心不亂》這本書的書名，更喜歡書裡面所描述的靜心狀態...

清晨，難得從冰冷的被窩裡爬出來，等待第一道光，披上聖母峰。 附近的高峰包括8,516公尺(27,9...

行腳型50kg大黃狗-許招弟，攀登狗生聖母峰 ！！ 六月要跟親家母去健行，機票刷下去才知道...

🕌🕌鎖在小小城堡，祈禱世界變好🕌🕌 . 這一週你們過得還好嗎？ 💓我收到了一個2年半前的主持費用，開...