懷孕日記 - 第三胎孕12週 這週開始噁心感降低了八成，吃過飯後也不再暈眩，不過胃始終感到很不舒服，還在尋找身體真正想吃的食物。 從懷孕第6週開始就被噁心感綁架，從那週開始什麼都不想吃，體力一天比...

■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開 這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說...

喝咖啡似乎已成為全民運動， 我在診間也經常回答患者喝咖啡的問題， 基本上喝咖啡有益健康， 主要是因為...

絕地減肥第二站 我可沒有讓你們等太久嘿 💪💪💪💪💪💪💪💪 接下來來到最重要的減重第二篇 話說 你們有...

早安大家 美美衣服是W.M FOCUS 隨著齡予週間 主播三立iNEWS #21知識線 ...

早安大家 美美衣服是W.M FOCUS 隨著齡予週間 主播三立iNEWS #21知識線 齡粉變得晚...

最近在讀《外在，決定你的專業》（三采文化出版），裡面提到幾個觀點提供給大家參考。這邊也重申ㄧ次，據...

早安☀️好久沒分享乖乖早餐 看起來量很少 但吃得飽 有根香蕉吃光了沒拍到，飲料是無糖豆漿］ ...

「感覺累了不要放棄，試著休息一下。」 上次越野賽的總一哥，這次出師不利。 挑戰南橫馬拉松120K...

#間歇性斷食 是近年來非常流行的減肥方法，另外也有研究顯示，一天空腹12~14小時，能夠有助於新陳代...