酸痛人請舉手 我的肩頸和腰 真是疲勞頂叩叩 但平時要顧孩子 根本沒辦法去桑一下 現在在家 最撫慰我心的就是 OSIM米奇暖摩枕 （絕對不是老公 （他是造成疲勞的主因啊 這可是限量的聯名款啊 ...

前幾天跟朋友聊到沾黏 我說按摩可以慢慢改善 十分驚訝的臉才讓我知道 其實很多人會忽略肌肉和筋膜放鬆 ...

俗話說的好：「頭過身就過。」 （釋義：暢通頸部以上的血液循環，身體自然而然就放鬆了。） 撇除床伴造成...

【全民人體力學教室：『脖子僵硬』為何總鬆不開? 原來不是要鬆脖子後面?!】 每天工作完或用完...

【全民人體力學教室：『脖子僵硬』為何總鬆不開? 原來不是要鬆脖子後面?!】 每天工作完或用完...

「脖子緊繃是如何導致暈眩和慢性頭痛的？💫」  頭部有個大範圍筋膜叫*gelea capitis*...

【全民人體力學教室：『脖子僵硬』為何總鬆不開? 原來不是要鬆脖子後面?!】 每天工作完或用完...

【全民人體力學教室：『脖子僵硬』為何總鬆不開? 原來不是要鬆脖子後面?!】 每天工作完或用完...

【全民人體力學教室：『脖子僵硬』為何總鬆不開? 原來不是要鬆脖子後面?!】 每天工作完或用完手機...

脖子緊繃，疼痛，大部分的人都會選擇放鬆、拉筋、扭脖子，但…你知道嗎？隨意地放鬆反而會有反效果。 尼...