經前症候群好苦惱！跟著 #彭溫雅醫師 這樣緩解💪 在月經前一周，血開始下行、氣開始上行，如果血不足而氣有餘，便會產生 #浮火 ，火擾心神，便會出現各種不良情緒，以及頭暈、頭痛等症狀。 中醫認為，產...

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