【晚安靜思】手心的溫度過涼或過熱，都不是正常的狀態 有雙冰冷的手在中醫屬於「脾腎陽虛」，不但脾胃吸收功能不佳，在季節交換之際，也容易出現免疫力下降、疲倦乏力、頭暈、頭痛等身體的症狀，女性更容易出...

【大便不見蹤影】有大便時則有食物殘渣  ⭐️之前吃甚麼排出的大便就見到甚麼 ⭐️脾腎陽虛導致消...

【經前浮腫】每個月總有幾日脹半個碼  ⭐️身體虛寒人士情況特別嚴重 ⭐️建議多做運動排汗提升陽...

經前症候群好苦惱！跟著 #彭溫雅醫師 這樣緩解💪 在月經前一周，血開始下行、氣開始上行，如果血不...

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【Auntie的啟示】月經是女性健康的晴雨表 #不要只關心遲來早來顏色都要留意 #有疑問還是...

Wednesday﹣CheckCheckMail 乞嚏大魔王：EC，我天生無鼻敏感，但是近來...

【男生保健室】當個有腰骨的男人，先要調理好個腎 #不要以為年長才要補腎 #年輕人有聽過虧佬褲...

🤧BB成日打打噴嚏，究竟係鼻敏感定感冒? 點分？ 👃🏻鼻敏感一般以連續打噴嚏、流清稀鼻水、鼻塞...

【好腰好腎好男人】生BB最重要是腎氣充盈 ⭐怕冷頭暈耳鳴可能是腎虛引起 ⭐備孕宜喝健脾補腎夕米水 ...