自古以來~有此一說☛春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎的說法👍而這週起天氣逐漸將會變冷，就要從秋天正式進入冬天了❄ 今天Amy要和大家分享非常適合冬季補腎的黑色食物，這道「元氣烏骨雞湯」我選用...

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【養肝補氣三寶茶】 👍適合：手腳冰冷、虛冷體質、氣血虛弱。 補氣養肝、增強免疫、解熱止喘、消除疲勞、...

【緩解過敏的5種好食物！】 ◆ 秋天主「燥」，吃些「滋陰潤燥的食物」， 可以幫助舒緩秋燥，減少...

2019/2/1 Fri. 早安，分享在月子中心的生活好多天了，今天來聊聊吃的部分好了 ！ 英...

今天立冬～補腎開始 「冬，終也，萬物收藏也」，立冬，是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫。立冬不僅...

【進補前必看！】冬季進補注意四大體質！對症下食避免越補越虛(•̀o•́)ง 51歲的楊太太近來有...

秋老虎開始發威了！今天8月7日立秋，是農歷二十四節氣之第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣。處於今年...

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