連假後的藍色星期一 有沒有特別憂鬱呀～ 有🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 所以來動ㄘ動叫醒我的幸福激素 腦內啡多巴胺內啡肽全部給我醒來～ 現在又活過來啦～ 今天我的好姐妹跟我說了一句很有意思的話 分...

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早安🐔週一 運動可以提升腦內啡、多巴胺 快樂荷爾蒙 也算是臨時抱佛腳的小廢廢我 意外的收穫 #...

【一天笑五次，啟動你的免疫力！】 「笑」能夠打開身體自癒力，好處更是多到數不完，能夠幫助你： ...

聖誕平安 最緊要是要平平安安。 記住開心不開心都要笑， 開心笑，不開心更要笑。 記得好多年前第一次...

2019年12月30日(星期一) 愈坐愈憂鬱❗️ . 久坐不只身體累， 心理也會累! 蛤...

2019年12月30日(星期一) 愈坐愈憂鬱❗️ . 久坐不只身體累， 心理也會累! 蛤？這是真的嗎...

週日就是自體生產腦內啡多巴胺最大值的一天❤️❤️❤️🤤🤤🤤 #噪音怪物 #晚霞排球隊 #青春期羽球...

竹縣動起來！ 老、中、青、幼都要運動！當選後我要帶給縣內有更好的運動環境，透過運動促進腦內啡、多巴...

只是想畫隻會讓人看了心情好的圖～ 這隻是蠻久以前不知道哪裡看來的運動雞。 你最近心情低落或是有什...