中秋節快到了，祝福大家中秋節健康平安 (林口長庚林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 中秋節免不了又要烤肉，基於健康及環保原則建議： 把握三多：1多蔬、2多果、3多豆 三少：1份量...

美國不建議一歲以下喝果汁，簡單分析一下原因： 1. 怕排擠母乳或配方奶：基於這個因素，以前是說...

Day1 隨手 其實我還是沒有吃太多油油肥肥， 1.水門雞肉飯，飯好香，泰國長米拌上🐔油，熱騰...

[ 巧吃水果 可輕鬆緩解身體八大疾病 ] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ ✰ 季節轉換，...

別成為佔據資源還嫌棄的人。 透過吳宗憲施打疫苗來做相關的介紹與澄清時，朋友私下與我聊天時，就詢問我...

【果汁之王】 這種水果的果汁中含有165種化合物，所含維生素A、C及β-胡蘿蔔素有助皮膚傷口修復與美...

這幾天看到一則關於孕期體重的新聞，標題是「藝人懷孕五個月只胖五公斤，身材還是依樣火辣」。底下留言相當...

【阿包醫生也曾說過腸胃炎只能吃稀飯吐司...】 不知為何，這幾天不少腸胃炎的寶包來求診 有的孩...

諾羅病毒/急性腸胃炎誤很大：2020年冬季更新版 1:「諾羅病毒」聽起來好可怕、很毒的感覺 其...

腸胃炎只能吃粥嗎？ 其實～只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況 當然不一定只能吃粥呀⋯⋯...