《人生沒有什麼是一場運動不能解決的~12週運動計劃week1Day5》 #做不到也沒什麼 我從小筋就很硬，不管哪種拉筋都會讓我唉唉叫。 有次在健身房拉筋，當大家完美地把手伸向腳掌時，只有我一個人...

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