非常喜歡薑！各種薑！ 還記得小時候哥哥吃壽司，我就負責吃旁邊的薑😂 薑只能用來吃嗎？ NO NONO 長大之後，慢慢地知道其實它有非常多作用 不再只是拿來煮蛤蜊湯、薑母鴨而已（再說又餓了） 自古以來...

坐骨神經痛怎麼辦？2組動作有效舒緩｜蔡永裕主任｜疼痛麥擱來👋 坐骨神經痛真惱人！😰腿麻、屁股痛，站也...

坐骨神經痛怎麼辦？2組動作有效舒緩👋 你是否經常腳部冰冷、睡眠品質不良，甚至曾有腰部臀部腳部麻痛的「...

生理痛對不少女性來說是一大惡夢，有些人甚至痛到沒辦法上學、上班😖​ ​ 西醫認為經痛可分為二類：子宮...

《女性瑜珈保養-享受自由的生理期、舒緩經痛》 關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理...

今日北護女性運動的課程主題 是女性癌症與運動 國內提到癌症相關的運動 要不就是著眼在如何預防癌症 ...

[雪國之旅]（葉佩雯） 妳對生活有一點乏味了。 · 一個三十二歲的女...

下背low back 筋膜拉傷與筋膜疼痛症候群 下背部有一大片筋膜叫做胸腰筋膜 (thor...

淺談孕媽咪也不想要的酸、腫、痛，專業的物理治療如何神救援？ 人類是極少數站起來的動物，為了直立我們...

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