在冬天或過年期間常吃的長年菜， 在團圓飯中代表著的是長命百歲， 其實長年菜就是大家所熟知的芥菜， 想知道芥菜營養好處有哪些？ 分享訂閱訂起來！好運旺旺來https://utm.to/3c3rgc 加入...

懷孕中的皇太后老婆，對於補充營養很重要的。 基本上皇太后老婆要吃什麼，我都會準備給她。 皇太后老婆不挑食，什麼都吃 不過昨天難得要吃排骨湯 因為孕期都需要補鈣，排骨湯就是食補的首選方法， ...

芥菜營養豐富，大量膳食纖維可促進腸胃蠕動、消除便秘，減少大腸癌發生率，被視為「防癌蔬菜」；胡蘿蔔素有...