阿弟、阿妹，分得清楚青花菜和青花筍嗎？ 　 來自日本的青花筍，保有青花菜和芥藍菜的高鈣、高鐵，以及鉀、鎂、維他命A、B1、B2、C 等多種營養素喔！...

春天終於來了～～ 這道零失敗料理：蒜香小魚拌飯，很有春天的感覺！而且非常好吃！大人小孩都讚不絕口。 ...

#吃在地 #食當令 #國民健康署 #農業試驗所 餐廳必點的蠔油芥藍炒牛肉在家自己煮也超簡單😋清脆的...

【植物營養素－異硫氰酸酯，肝肺的健康防衛者！】 媽媽常叮嚀，要多吃青菜！愛甲菜喔！ 這句...

#蠔油芥藍炒牛肉 超級下飯菜🥘 冬季是吃芥藍菜的最佳時節，平常在餐廳點這道蠔油芥藍炒牛肉，光是一盤就...

#想要晶亮 #快來看我如何保養 👀 現代人由於工作及生活型態改變，居家辦公、視訊開會等機會增多，必...

另一個讓許多人對魩仔魚無法拒絕的原因，就是牠那備受商人、營養師推崇的「神奇鈣質」含量，成為許多台灣...

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【綠色蔬果 有益肝臟及肺臟健康】 綠色的植物蔬果好處多多，例如綠茶中的兒茶素除了幫助減重、降...

現代人3C不離身，上班用電腦、下班看電視、連搭車閒暇之餘，還不忘手機拿出來滑一滑……😟長期使用3C產...