❤️以下是我的減肥方法❤️純分享🉐 因為很多人問所以整理給大家 （是我的方法～但不一定完全正確） ✅每天水多喝3000cc以上 不包含湯類運動飲料 想要增加代謝+讓皮膚好 ✅運動練肌...

【 如果一個北京人稱讚你的中文說得很標準，你會開心還是覺得被冒犯呢？ 】 ​ ​ ​ 今晚想跟大家...

■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開 這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說...

我非常喜歡參加各式運動比賽。因為比賽不僅會給你進步的動力，檢視這段時間訓練的成果，只要你用心安排訓練...

慶祝國慶日來發個好消息，我懷孕5個月了～恭喜我吧！！👏👏👏👏👏 先跟初期懷孕時取消拍攝的好多場攝影...

文超長，沒耐心看的直接滑到有㊙️的地方，有任務要給啾迷執行。 #屏東i秀殺青文 是的，這個禮拜，我...

#食況轉播 #小樂沐真正的好食材 「這道菜的重點，當然不是黑松露。」 非常陳嵐舒的一句話。 我...

[ 那些年你聽過的營養鬼話#20 ] 早上吃水果吃金🏅， 中午吃水果是銀🥈， 晚上吃水果是垃圾🏴‍...

#冒險週記 夏天到了，這時候來碗冰涼的摩摩喳喳真的很爽！！嗯…摩摩喳喳大家都吃過，不過裡面有一種半...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...