減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，減重真的非常難做到 讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲 鈞媽上次說自己減30公斤，現在又減了2公斤，只花...

#好久沒直播 工作忙到現在 晚餐又變宵夜了！ 今天邊吃邊聊 #詢問度爆表的打卡錠🥰 上次被搶到斷貨→...

雖說不想評論人家的婚禮，那唱首歌好了： 明亮舒適的環境 物美價廉的食材 日本料理熱量低...

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【減肥】 龍哥報名了健身房一對一的教練課程，還跟教練說希望三個月瘦十公斤，還想把奶練提起來、不...

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【阿美廚房】鹿港週7-3「花菜米壽司｣ 「花菜米壽司｣是最近塑身的的好料理，花椰菜的維他命C及膳食...

暖心又暖胃，『岑太太鹹豆漿』食譜分享： 1🐣深碗，一顆蛋，打散。 菜脯一小匙，用水沖洗乾淨以免過鹹...