最近想要減肥， 又很喜歡吃茶葉蛋， 所以常常晚餐就用一顆茶葉蛋和一瓶每日C的小瓶柳橙汁， 不知道茶葉蛋熱量會不會太高或太低造成我的熱量計算上有 ... ... <看更多>

(如有不清楚的項目,可跳過,或按Ctrl+Y 刪除) 【活動名稱】：茶葉蛋【便利商店名稱/廠商名稱】：萊爾富小魯今天運動完想去超商尋覓蛋白質發現萊爾富 ... ... <看更多>

Re: 7-11茶葉蛋的熱量. 看板 Fitness. 作者 eellmm. 時間 12-06. ... <看更多>

至於會讓減重族斤斤計較的熱量問題，依據衛生福利部食品營養資料庫，每100公克茶葉蛋的熱量約134大卡（同重量的白飯約半碗，140大卡），雖比加水稀釋製成的蒸蛋（64大卡） ... ... <看更多>

最近實在很熱中午通常吃不太下又不想攝取太多熱量所以都去超商買那些吃晚上再吃盒蔬菜沙拉每天都超健康有人也都這樣吃嗎？ --. ... <看更多>

另外一個考量是茶葉蛋兩顆，請問哪個好？ 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... 10樓 推FarkU: 減脂期重視蛋白質攝取，增肌期重視熱量盈餘，要同時增肌減 08/25 07:38. ... <看更多>

cosy: 荷包蛋我可以十顆水煮蛋大概4~5就不行了. ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.185.34 ※ 文章網址: ... 我也試過一天八顆，水煮蛋、茶葉蛋、魯蛋和荷包蛋， ... ... <看更多>

大姊現在要減肥10公斤以上想到減肥吃喝都直接在便利商店/超商買一買比較方便目前想到的方案早餐: 茶葉蛋+飯糰(選熱量低的)+低脂牛奶午餐: 沙拉(選熱量 ... ... <看更多>

茶葉蛋熱量ptt. 最近想要減肥， 又很喜歡吃茶葉蛋， 所以常常晚餐就用一顆茶葉蛋和一瓶每日C的小瓶柳橙汁， 不知道茶葉蛋熱量會不會太高或太低造成我的熱量計算上有 ... ... <看更多>

茶葉蛋熱量ptt. 是一天中最重要的一餐」，蛋白質，則可以選擇清粥或地瓜搭配茶葉蛋和燙青菜，營養， 來自: 114.46.136.218 喜歡中式早餐的人，熱量消耗大約在1300~2000 ... ... <看更多>

【商品名稱/價格】 7-11 所長茶葉蛋（好像是39元（發票弄丟如果我說錯可以糾正我... ... 【規格/內容物/熱量】： 所長茶葉蛋/2顆/每份74.6大卡，有2份. ... <看更多>

4 F →meishan31: 看你的運動量熱量蛋白質攝取量沒有單一答案 12/24 00:13 ... 6 F 推MM1956: 水煮蛋最好但是茶葉蛋之類多少會有鹽份.. 12/24 00:24. ... <看更多>

【商品名稱/價格】：辛辣茶葉蛋/10元【便利商店/廠商名稱】：全家【規格/內容物/熱量】：蛋【評分】：70 【心得】：就是茶葉蛋。 https://i.imgur.com/fzVmFY4.jpg ... ... <看更多>

【商品名稱/價格】： 所長茶葉蛋(北部部分限定) 18元【便利商店/廠商名稱】： 711. ... 【便利商店/廠商名稱】：. 711. 【規格/內容物/熱量】：. ... <看更多>

就是一般超商賣的那種茶葉蛋..... 有人知道它的熱量大概多少嗎???? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.112.171.237. ... <看更多>

有人直呼「雞胸，生菜沙拉，茶葉蛋，纖維可樂，雞肉卷」、「什麼說 ... 熱量好算只是比較貴你們增肌減脂都吃什麼-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

最近實在很熱中午通常吃不太下又不想攝取太多熱量所以都去超商買那些吃晚上再吃盒蔬菜沙拉每天都超健康有人也都這樣吃嗎？ ... <看更多>

【商品名稱/價格】：阿薩姆茶葉蛋/59【便利商店/廠商名稱】：全聯福利中心【規格/內容物/熱量】：六顆入【評分】：90(未滿60分為不推薦)【心得】：第一次看到這種包裝 ... ... <看更多>

早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋，美x晨等等）為主。然而，最近實在很熱中午通常吃不太下又不想攝取太多熱量所以都去超商買那些吃晚上再吃盒蔬菜沙拉每天都超健康有人也都這樣吃 ... ... <看更多>

水煮蛋減肥法是「低熱量飲食法」，每天隻攝取大約七八百大卡熱量，是一種在短期內 ... ... 水煮地瓜(蒸地瓜)+水煮蛋(超商茶葉蛋)+無糖豆漿(燕麥) 地瓜都是自己去市場. ... <看更多>

茶葉蛋熱量ptt [問題]. [問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? 有過來人嗎? 大姊現在要減肥10公斤以上想到減肥吃喝都直接在便利商店/超商買一買比較方便目前想到的方案早餐: ... ... <看更多>

ETtoday健康雲好意外呀，水煮蛋的熱量竟然比茶葉蛋還高#HJY 高敏敏受訪時指出，茶葉蛋加高鈉滷過會脫水，且相對水煮蛋而言，它單顆重量較輕，每100公克的營養也會有些許 ... ... <看更多>

hi大家好是這樣的本擼今天的早餐吃了一顆茶葉蛋+一杯 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.52.8 ※ 文章網址: ... tyrande: 你早上所需的熱量這樣不夠. ... <看更多>

茶葉蛋熱量ptt. Re: 7-11茶葉蛋的熱量– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊. 作者eellmm (123) 看板FITNESS. 標題Re: 7-11茶葉蛋的熱量. 時間Sat Dec 6 17:05:34 2003. ... <看更多>

115 F 推vanessa0893: 便利商店可算熱量我會吃茶葉蛋+無糖豆漿+關東煮的10/08 ... PTT 消費區menu PTT消費區/ FITNESS 健身/體適能Re: 7-11茶葉蛋的熱量＋收藏分享 ... ... <看更多>

一顆茶葉蛋53g大約是77大卡，和一顆水煮蛋79大卡差不多，對於健身者、想增肌的人來說，是很好的蛋白質食物來源。 荷包蛋（加油1小匙煎） 96Kcal／1份溫泉蛋67Kcal／1顆（ ... ... <看更多>

秦小姐豆漿店，靠近捷運：台北小巨蛋站或忠孝敦化站（之間），推薦程度：4.2/5，超特別的獅子頭和新疆豬排蛋餅！口味偏重很合我胃口，而且煎得恰恰沒有什麼油耗味. ... <看更多>

3/11/2017 · 吃外食，先學著看營養標示先看你的熱量需求，再看一下每100g的比對，蛋白質比較高，就可以優先食用。 另外，除了牛奶豆漿茶葉蛋以外，較 ... ... <看更多>

最低熱量蛋料理不是水煮蛋，2比例打散， [心得] 低碳水高纖維高 蛋白質 的上班族 ... 3.8 水煮蛋144 14.0 1.7 水煮蛋白61 13.6 1.5 水煮蛋黃343 15.5 2.9 茶葉蛋141 ... ... <看更多>

所以我是這樣算的拉，請問這樣的蛋白質攝取還是不妥嗎(先撇開茶葉蛋的納含量) 我75kg， ... 水煮蛋減肥，已經有人利用這套菜單， 熱量控制，成功在14天內減去5公斤！ ... <看更多>

關於「美聯社茶葉蛋ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [情報] 美廉社茶葉蛋2顆9元- 看板Lifeismoney。 每天早上早餐有吃蛋的習慣有時候太晚出門就會買外面的最近 ... ... <看更多>

蛋料理示意圖。（翻攝自免費圖庫） 「雞蛋」是生活中常見的食材，也出現各式各樣的蛋料理，像是炒蛋、水煮蛋、茶葉蛋等等，但不同的料理方式，熱量也大不相同，營養師高敏 ... ... <看更多>