你們常問我 #可彤姐姐妳都吃什麼瘦的？ 姐姐聽到了🙋🏻 沒有食物吃了會瘦 只有不易變胖啦！ 把握假日聚餐別吃的過分 平常天自製便當最健康 今日午餐 乾煎豬排淋上紅酒檸檬sauce ...

很多媽媽問我，挑食真的會影響健康嗎？有時挑食是孩子的心理因素，只要改變一點點做法，就不挑食！今天（12/29）晚上8點半，我從科學育兒法，解答所有吃飯的秘密~ 今晩食譜： 鮭魚蔬菜起司烤飯糰：鮭...

這週便當我在米飯裡面又添加了一個新朋友 它叫做 #莧籽 第一次參進飯裡頭煮 飯變得好黏讓糙米...

Weekday 是便當日 帶了烤的雞胸、烤的節瓜與茄子 配上甜豆玉米炒紅蘿蔔 還有加了很多藜...

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新品寶寶粥上市，好吃又營養 天冷了，寶寶更需要吃得營養增加抵抗力 鈞媽寶寶副食品　營養、好吃又...

超級穀物－莧籽 #內文有教烹煮方法唷! 天冷了，寶寶更需要充足的營養才能減低疾病侵襲 鈞媽御...

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雖然我沒什麼資格 說我像那些女星一樣 懷孕只胖了5.6公斤 畢竟懷孕前我有實行168斷食 現在回到...

【鈞媽御食堂】－筊白筍莧籽粥 #厭食寶寶都愛的營養寶寶粥 #最高規格安全衛生製做 #文末抽...