《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

【好食材】國寶中醫推薦：蓮藕！ 藥食同源、食療養生是中國老祖宗特有的養生智慧，早在公元前五世紀...

昨天就是用韓國梨做泡菜， 韓國的大梨很甜美，很水，肉很細，皮很薄。 不知道你們對韓國水果的印象如何?...

英文中有一句諺語說「You are what you eat.」，譯作中文就是「人如其食」，換句話說...

【會員限定下載】國寶中醫最愛的９種養生食物 國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓，並將本土食材應用...

#健康有道 一塊薑三味藥！夏季吃薑指南 薑，藥食同源，有保護胃氣、發散的作用。都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”...

【必存！日本食療法】容易疲勞、健忘症、頭髮稀疏這樣吃就對了！ 生病時喝杯薑湯可祛寒暖身，吃肝臟...

#左擁右抱的夜晚媽媽總是不好睡 #明明很累很想睡卻難入睡 自從安寶離開她的嬰兒床後，我每晚左擁右抱...

‖食草記‖ 手炒蒲公英茶 去年美國疫情剛開始的時候，美國民間也開始重視藥食同源，大家都在討論怎樣吃...

來了！來了！ 我家餐桌詢問度超高的生菜來了 我跟農場買了這麼多年的生菜 買到被農場的員工發現 甚至還...